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名瑿
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2013年3月12日 星期二

【減肥運動怎麼做】利用減肥運動打造完美翹臀+修長美腿

  


減肥運動06


 


美麗的翹臀,配上修長美腿,真的是每個女人夢寐以求的身材啊!編編也好想要喔!編編今天就要跟大家分享10個減肥運動動作,夏天就要到了,快點把握這剩下的日子,在夏天前搖身一變吧!


打造完美翹臀+修長美腿減肥運動一、打造緊實翹臀:臀部+大腿的前側運動:


1、雙手握緊啞鈴,將其放於大腿前側,並緊雙腿站直


減肥運動01


2、腰向前伸,並緊膝蓋,身體前屈,將臀部盡可能向後挺,應感覺到用力壓盆骨。


減肥運動02


打造完美翹臀+修長美腿減肥運動一、打造緊實翹臀:臀部+大腿外側的運動:


1、挺直身體,雙手抓住啞鈴的兩端與肩部平行,分開雙腿約兩個肩的寬度


減肥運動03


2、右腿膝蓋彎屈,左腿向側面伸直。收緊上身,臀部向外挺,如同坐著的姿勢,膝蓋向前的距離不能超過腳尖。


 


減肥運動04


打造完美翹臀+修長美腿減肥運動二、塑造纖細美腿:小腿+大腿前側的運動:


1、上身挺直站好。


2、呈邁步向前的姿勢,在此基礎上,右腳的後腳跟離地


3、抱住右腿膝蓋,抬腿至胸部的高度。


4抬起左腳後腳跟,同時抱緊右腿拉向胸部。


5、一邊走一邊進行上面的運動,連續做4次後換另一條腿,方法同上。


減肥運動05


打造完美翹臀+修長美腿減肥運動二、塑造纖細美腿:小腿+大腿外側的運動:


1、將右臂向前伸直,抓住左腿腳腕向後彎屈


減肥運動06


2、在第一步基礎上抬起右腿後腳跟,儘量拉伸右腿。


3、一邊走一邊進行上面的運動,連續做2次後換另一條腿,方法同上。


減肥運動07


打造完美翹臀+修長美腿減肥運動三、塑造苗條曲線:小腿+腿部整體:


1、雙手抓住啞鈴,伸直上身,雙腳打開略比肩寬。


 


減肥運動08


2、將胳膊肘聚攏,伸腰,臀部向後挺出去,蹲下


減肥運動09


3、直立起身,將左腿最大限度地抬起


4、返回姿勢1,換腿,做法同上。


減肥運動10


 


想要擁有完美翹臀+修長美腿,還有一個最重要的一點就是,要持續的做減肥運動喔!想要減肥,不可抹滅的就是精神了!妞妞們別忘了!OL抽屜裡的小秘密,午餐減重好幫手!!


 


 


 


 


資料來源:http://fitness.39.net


 


 


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2013年3月7日 星期四

【白色情人節票選活動】名瑿美妍館選出你心中的名星佳人

情人節活動01  


 


 


今天要跟大家分享名瑿美妍館的最新活動喔!是白色情人節的活動喔!前三名的可以有價值達5000元的好禮喔!聽說可以去住台東的溫泉飯店耶!編編好想去喔!


【白色情人節票選活動】活動網站(點我點我)


【白色情人節票選活動】活動日期:


1.參賽作品上傳與投票


2013/2/25~2013/04/01參賽作品上傳與投票,網友投票活動到04/01中午12點止。


2.2013/4/1名瑿評審票選


 


【白色情人節票選活動】活動步驟:


情人節活動02


【白色情人節票選活動】第一步


請先按讚,加入名瑿時尚美學!


【白色情人節票選活動】第二步


名瑿時尚美學粉絲團上傳上傳你/妳與另一半的【幸福合照】,並留下一句幸福宣言。


【白色情人節票選活動】第三步


邀請好友至名瑿時尚美學粉絲團,找到你的【幸福合照】,為您祝福按讚。


*必須滿足以上全部3個條件才有參加抽獎資格 


 


是不是很簡單呢?而且獎品也很豐富喔!編超想要的!!一起來看看吧!


 


【白色情人節票選活動】第一名獎品


情人節活動03


台東頂級溫泉飯店雙人住宿招待卷、尊爵峇里島度假香精蠟燭-情人玫瑰禮盒、醫美級高濃度DMAE毛孔緊實細緻露、超V小臉極效緊實乳


【白色情人節票選活動】第二名獎品


情人節活動04


尊爵峇里島度假香精蠟燭-奢華典雅禮盒、典雅療癒系花草陶瓷杯、COYA微調防曬隔離旅行組


【白色情人節票選活動】第三名獎品


情人節活動05


和風-造型茶具組(名瑿醫美院長從日本空運回來的呦~)


 


【白色情人節票選活動】參加獎(有三名喔!!!)


情人節活動06


名瑿嚴選前十大好用醫美級保養品之一(隨機送出)


【白色情人節票選活動】評分比例:


網友60%、名瑿評審40%


*參加獎:只要參賽,即有機會獲獎,隨機抽選三名。<前兩項得獎者,無法重複獲獎!>


【白色情人節票選活動】得獎名單公佈:


2013/4/3公佈得獎作品


【白色情人節票選活動】活動獎品寄送時間:


2013/4/8陸續寄出獎品


【白色情人節票選活動】活動參與限制&【白色情人節票選活動】活動注意事項:


請參見活動網站(點我點我)


 


編編剛剛有看到名瑿美妍館先上傳了範例要給大家看喔!也算是為白色情人節票選活動先暖身暖身,(我是範例),大家參加活動時,也順便幫編兒按個讚吧!!謝謝大家!色情人節活動報名網站!


 


 


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2013年3月1日 星期五

【健身女王專區】鄭多燕減肥食譜內容-跟著鄭多燕減肥食譜內容成功瘦身

鄭多燕減肥食譜內容  


 


 


上一篇和大家分享了健身女王鄭多燕的健身操,但是大家知道,鄭多燕短期內減肥成功,可不只是因為鄭多燕的自創健身操喔! 鄭多燕還配合了自創的鄭多燕減肥食譜,馬上為大家揭開鄭多燕減肥食譜內容!


 


鄭多燕減肥食譜內容優酪乳減肥法早餐:


空腹飲用兩杯水,然後喝200毫升的蔬菜汁


鄭多燕減肥食譜內容優酪乳減肥法午餐:


優酪乳500


鄭多燕減肥食譜內容優酪乳減肥法晚餐:


蔬菜汁200毫升


鄭多燕減肥食譜內容優酪乳減肥法睡前:


1-2杯水


鄭多燕減肥食譜內容編編小提醒:


這個方法不宜長期使用,因為幾乎讓人節食。建議每個月可以使用一次這種排毒方法,不要為了貪圖減肥的速度,而傷害了自己的健康。


 


鄭多燕減肥食譜內容西式減肥餐早餐:


烤全麥吐司1+水煮蛋1+脫脂牛奶1+1


鄭多燕減肥食譜內容西式減肥餐午餐:


脫脂牛奶1+水煮雞肉1+水煮青菜1+水果1+1


鄭多燕減肥食譜內容西式減肥餐晚餐:


自由搭配(注意:不能食用澱粉類和肉類)


 


鄭多燕減肥食譜內容中式減肥餐早餐:


水煮蛋1+牛奶1+蘋果半個+馬鈴薯少許+火腿肉數片


鄭多燕減肥食譜內容中式減肥餐午餐:


1+素菜1


鄭多燕減肥食譜內容中式減肥餐晚餐:


飯半碗+素菜1+1碗(飯後半小時吃一些水果)


鄭多燕減肥食譜內容中式減肥餐睡前:


果汁一杯


 


想要像鄭多燕一樣減肥成功後不復胖,一定要有驚人的毅力和魄力喔!今天分享的鄭多燕減肥食譜內容,其實大家也可以按照自己的喜好去做調整,千萬不要勉強自己喔!減肥還是要以健康為主喔!醫生為你量身訂做,健康瘦不復胖!


 


 


 


資料來源:http://www.haxiu.com


 


 


 


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2013年2月28日 星期四

【健身女王專區】鄭多燕健身操減肥,5個動作鄭多燕健身操減肥全身瘦瘦瘦

鄭多燕健身操減肥  


 


 


最近只要減肥就不能不提到鄭多燕,鄭多燕大概是現在所有減肥人口的女神啊!也是很多熟女中的美魔女王,今天小編整理了幾個簡單的鄭多燕健身操,沒有力氣跳完一整套鄭多燕健身操的減肥族,可以輕鬆瘦全身喔!


鄭多燕健身操減肥1


鄭多燕健身操減肥動作一:跪地叉腰後仰


首先在地板上鋪上一塊瑜珈墊,然後跪在上面,膝蓋岔開一個肩寬的距離,雙手叉腰。然後肩部慢慢的往後仰,同時要注意手臂用力,並且將手肘向前推,做動作的時候要感覺到手臂拜拜肉位置的肌肉有拉伸的感覺為最佳。達到最大幅度的時候,保持動作10秒,深呼吸,然後恢復到原來的姿勢,按照相同的方法重複動作。


鄭多燕健身操減肥動作一:跪地叉腰後仰瘦身效果:


這樣一個簡單的動作,可以鍛煉的位置包括了手臂、腹部、臀部以及大腿前後側。如果你覺得自己的腹部線條不夠好看的話,這個動作絕對的適合你,同時還可以鍛煉到大腿前後側,一個簡單動作鍛煉多處肌肉哦。


鄭多燕健身操減肥2


鄭多燕健身操減肥動作二:開腿舉臂


同樣在地板上鋪上一塊瑜珈墊,然後兩腿叉開成180°腳掌和腿部要成垂直的角度,以感覺到小腿肚位置有繃直的感覺為最佳效果同時手臂上揚,維持一條平線,手掌稍稍夠到頭部,然後慢慢向左側動,動作越慢,效果越明顯,動作維持10,然後按照相同的方法完成另一側的動作。


鄭多燕健身操減肥動作二:開腿舉臂瘦身效果:


這個動作可以鍛煉的位置包括了手臂、腰部外側、大腿內側以及小腿肚。對於很多女性來說,拜拜肉是非常困擾的,這個動作不但可以讓你的手臂線條變得緊實,連小腿肚的肌肉也能得到鍛煉,女性小腿線條好看的話,可以增加不少性感的感覺。


鄭多燕健身操減肥3


鄭多燕健身操減肥動作三:側臥抬腿


鋪上一塊瑜珈墊,然後以側臥的姿勢躺在上面,用手臂支撐住頭部,另一隻手撐在地板上面。然後運用腰部和腿部的力量,將兩腿用力的往上抬起,維持5秒之後放下,完成10個動作之後,換另一側即可。


鄭多燕健身操減肥動作三:側臥抬腿瘦身效果:


側臥抬腿動作可以有效鍛煉到手臂、腰部外側以及大腿外側位置。對於想要有更優美腰部線條以及大腿線條的女性來說,多練習這個動作即可。


鄭多燕健身操減肥4


鄭多燕健身操減肥動作四:俯身抬腿


趴在瑜珈墊上,四肢以伸展的姿勢,利用腰腹部的著地的方式,抬起左腿的同時抬起右手臂,相同的方法抬起右腿的同時抬起左手臂即可。做這個動作的時候要注意動作要緩慢,讓肌肉可以得到充分的伸展,每個動作維持10秒鐘之後換方向即可。


鄭多燕健身操減肥動作四:俯身抬腿瘦身效果:


俯身抬腿鍛煉的位置包括了肩部、後背、臀部以及大腿內側。肩部和背部的肌肉較難鍛煉,女性優雅的氣質從肩背線條可以得到最美的展現,有事無事多練習這些動作,讓腰背部線條更優美,絕對可以增加個人的魅力。


鄭多燕健身操減肥5


鄭多燕健身操減肥動作五:屈膝弓背


這個動作非常的簡單,屈膝,大小腿保持90°,臀部向後撅起即可。但是做這個動作的時候必須要保持背部是挺直的,同時還要將手臂搭在膝蓋的上方,並且用力按住膝蓋。完成這個動作的時候,應該要感覺到手臂後側以及大腿有酸痛的感覺才是最標準的完成動作,才達到了最有效的鍛煉效果。


鄭多燕健身操減肥動作五:屈膝弓背瘦身效果:


屈膝弓背動作鍛煉到的位置包括了手臂、胸部、臀部以及大腿的後側。這個動作除了有瘦身的效果之後,還可以鍛煉胸部,有一定的豐胸效果哦。


 


簡單的鄭多燕健身操減肥,只要記得這些動作,就可以有效的鍛煉到身體多處肌肉,只要堅持練習,保證讓你全身的肌肉都變得緊實,身體線條凹凸有致,不僅瘦,還可以瘦得更美麗喔!知名醫成功後,自調配分享成功經驗!!!


 


 


 


資料來源:http://www.haxiu.com


 


 


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2013年1月16日 星期三

超犀利2013星座運勢分析-快來了解2013星座運勢分析星座運勢一把抓

2013星座運勢分析  


 


 


新年到嚕!編編知道大家一定很想自己自己在新年的運勢!!趕緊來看看自己的2013星座運勢分析吧!


 


2013星座運勢分析-白羊座


上半年:你的事業有改頭換面的趨勢,不再滿足於之前的小打小鬧,決心重新規劃未來、改變秩序。有幸得到上級或客戶的認可,追加預算或投資生意還算順利,今年也特別要在資金理財與收入模式上多思考。檯面上權力範圍提升,檯面下卻爾虞我詐,存在權力鬥爭的跡象,注意自己控制欲可能過強,造成團體內部人際關係牽絆,容易遇到反對意見。


 


2013星座運勢分析-金牛座


上半年:對於金牛來說這段時間比較有幸福感,因為木星和金星輪班影響你的財帛宮,你可以品嚐到收穫的喜悅,得到錢財上的滿足。需要提醒你的是最近花錢也會開始大手大腳起來,要學會節制哦,收支平衡的觀念需要重視起來。


 


2013星座運勢分析-雙子座


上半年:木星對你的幫助並非想像中那麼強大,不過有一件事不得不承認,你在2012年得到了事業蛻變的機會。揮別2012的兵荒馬亂,你逐漸找到自己的身份和地位,最重要明白了自己未來的路在哪裡。舊的盈利模式與賺錢途徑將要更新了,換工作、跳槽或是找到新的“金主”可能在上半年發生。


 


2013星座運勢分析-巨蟹座


上半年:這是你在行業內或集體內重塑形象的一年,你要用自己的實力去證明價值,舊的人士格局出現鬆動,人際關係對你至關重要,選錯了夥伴會很受影響。你越來越重視自己的成績,期待提高。有關經營和投資的事物要特別謹慎,不要拔苗助長或是為眼前小利冒險。


 


2013星座運勢分析-獅子座


上半年:事業上有高瞻遠矚的眼光,但仍需調整細節,合作運良好,貴人支持。很多事值得為之慶祝,但是不可高興過頭,2013年仍是需要你低調行事的一年,今年需要留意法律相關事務,出差旅行在外,身體不適。學業小有不順。


 


2013星座運勢分析-處女座


上半年:今年你的守護星“水星”,有三次逆行,發生在掌管溝通,伴侶、同事以及朋友的宮位。可見溝通與人際是你全年需要注意和防範的,人脈經營得好,效率事半功倍,而溝通的不好會招來誤解與阻礙。你的關注點也應該放在別人的優點上,不可嫉賢妒能。


 


2013星座運勢分析-天秤座


上半年:2013是你們東山再起的一年,那些險中求勝,踏冰而行的日子過去了,人生多雲轉晴。雪藏許久的創意、想法有望搬上檯面,積極尋找表現的機會,做到“萬事俱備”東風就會來。與簽署協議、評估、市場調研有關的事宜需注意。


 


2013星座運勢分析-天蠍座


上半年:行星緊密的關係,給了你施展才華的可能性,有望在職場成為秘密武器。吉星為你來帶穩定的合作夥伴,並有高人指點提攜。只要用心經營,舊貌也能換新顏。財力、資源解凍,權力大增,但尚未高枕無憂,仍需保守前進。大勝必經大忍,大敗常因心切。


 


2013星座運勢分析-射手座


上半年:自我修正,調整步伐,事業上有力挽狂瀾的衝擊力。 2013射手內心戲很多,全年都在反思自己的是否適合當下的環境。對職業規劃以守為攻,暗自思量,事業進度求穩不求快,利用工作機會,留意著更好的企業或行業,在外人看來變化不大。


 


2013星座運勢分析-摩羯座


上半年:2013年對你們來說,是身份轉換的一年,你的人生中心將會改變,職業上有新亮點,身份和地位也會有所不同,不過你可能思維太過緊繃,有厭倦當下的情緒。社交減少,不太喜歡拋頭露面,更加關注自己的小天地。


 


2013星座運勢分析-水瓶座


上半年:土星這顆尊貴的行星,進入到你的官祿宮,這是你簡歷江湖地位的一年。而江湖中人都要經歷與天鬥與地鬥與人鬥的奮鬥過程。 2013年你也容易犯小人,容易遭到反對和不認同,請你深度理解“話多必失言”的意思,管好自己的嘴。


 


2013星座運勢分析-雙魚座


上半年:你會感覺到自己的壓力在慢慢緩解,揮別混亂的2012,看似平靜的日子裡,心思敏感。新的一年你會更加的珍愛自己,工作不再那麼拼命。未來的運勢對你很有利,建議你求穩而不是忙碌加速。渴望跳脫嚴肅的環境,花銷在玩樂上的錢變多。


 


大家的2013星座運勢分析如何啊!!運勢不好也沒關係,每天把自己整理好,帶著好心情,就會有好運嚕^^大家新年快樂啊!!更多美麗開運小秘技~


 


 


 


資料來源:網路


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2012年12月21日 星期五

名瑿FB粉絲團 ~按"讚"拿好康

粉絲團-動力光  


※ 本週(12/18) Facebook粉絲團按"讚"活動的得獎幸運兒出爐囉!
恭喜本周的3位幸運兒:雯仔仔、喝一杯、黃婕寧~\(^ 0^)/ 



馬上加入名瑿粉絲團 ~按"讚"拿好康


fb粉絲團  


2012年12月15日 星期六

名瑿有手機線上客服囉!

名瑿有手機線上客服囉!  


名瑿有手機線上客服囉!!
只要將手機加入0978-765-661
不管是LINE、WeChat、WhatsApp..,甚至是基本的簡訊功能!!
只要您有任何關於醫美上的問題,都可以詢問喔!
歡迎來找我們聊聊天吧,都有專人為您服務喔!




2012年12月13日 星期四

美麗的蕾蕾捎來祝福 ^.^ (果然人美,心也美)

蕾蕾  


美麗的蕾蕾雖然突然因為公事,無法參加我們12/15的名媛下午茶活動,


不過她還特地捎來祝福,祝茶會圓滿成功!! ^.^ (果然人美,心也美) 


名媛下午茶/黃仲立醫師膠原蛋白講座,名瑿見囉!




2012年7月13日 星期五

2012貢寮海洋音樂祭時間:貢寮海祭莫文蔚美腿女孩超吸睛!

01  


新北市貢寮海洋音樂祭將於2012年7月11日至15日登場


貢寮海洋音樂祭海灘將集聚來自台灣與世界各地的重量級搖滾團體,分別在貢寮海洋音樂祭「碧海藍天大舞台」和貢寮海洋音樂祭「熱浪搖滾小舞台」盡情奔放開唱!新北市貢寮海洋音樂祭昨天由「吼海洋之夜」拉開序幕。


 


七萬人湧進福隆沙灘貢寮海洋音樂祭


市府估計有七萬人湧進福隆沙灘貢寮海洋音樂祭,白天戲水,入夜在舞台前或站、或坐、或躺,吹著海風,聆聽Matzka、張震嶽等原住民歌手演唱,一起「吼」海洋。邁入第十三個年頭的貢寮音樂祭昨天開唱,將在貢寮海洋音樂祭福隆沙灘的夏夜連唱五天。


02   


莫文蔚招牌長腿,性感指數爆表


記得歌后莫文蔚在金曲獎中演出精湛,而她在表演中也不吝秀出一雙招牌長腿,性感指數爆表,而隨著近日氣溫屢創新高,貢寮海洋音樂祭正式登場,也令更多參與貢寮海洋音樂祭女孩盼望擁有如Karen般的纖細美腿,隨意搭配迷你熱褲,在沙灘上引起注目眼光。


 


國內新式瘦小腿新技術儀器─窈窕電波美腿機


名瑿醫美診所醫美主治,同時也是今年度全球城市小姐選拔大賽總決賽評審黃仲立醫師便表示:「目前國內新式瘦小腿新技術儀器─窈窕電波美腿機,才可稱為完全醫療。」


 


窈窕電波美腿機治療原理


名瑿醫美診所黃仲立醫師進一步說明道,「窈窕電波美腿」是以微創神經阻斷瘦小腿術,針對看起來突出的小腿的肌肉施行的手術。小腿後部的肌肉大體可分為小腿內側肌肉和小腿外側肌肉,有選擇性地阻斷支配這些肌肉的神經。進行窈窕美腿手術時,在膝蓋後面的下方皮膚扎針約0.3公分左右,選擇性地阻斷支配小腿內側肌肉的神經,使小腿肌肉萎縮。由於手術損傷很小,過程安全,局部麻醉亦可使整個手術過程完全舒適。


 


窈窕電波美腿機術後效果


術後的效果因人而異,但大多數都是約1個月後開始,慢慢顯出效果,約3-6個月後顯出相對瘦腿效果,且維持良好的話,並不須要重複治療,可一次性解決惱人的問題。尤其「窈窕電波美腿術」並不需要住院治療,復原期短,更沒有複雜的傷口照顧及留下疤痕等問題;與注射肉毒桿菌相比,窈窕電波美腿也有效果持久、大幅度節省開支的好處,目前已是非常受青睞的瘦腿治療!


 


醫師術後小提醒:


名瑿醫美診所逸鳴醫師最後也提醒道,由於「窈窕美腿電波」術後會有酸脹的感覺,穿高跟鞋3-5天以及彈性襪可以減緩術後的酸脹不適,一週後便可以做後腿拉筋及按摩的動作,以加速復原。術後約一個月就可以發覺肌肉的線條已柔軟並且變小;唯這項手術並不適合在術後必需長時間腿部運動的民眾。另外,由於神經阻斷瘦小腿術是ㄧ項有難度的外科手術,為了保證手術的安全和健康,一定要選擇專業的醫療美容機構和臨床經驗的醫師來進行手術。


 






我有興趣了解更多


 


 


 






資料來源:網路新聞&名瑿醫師


 


 


2012年5月24日 星期四

季節轉換過敏性肌膚不用擔心臉紅紅 染料雷射全方位避免肌膚過敏

2012-05-24_171517  


全球氣候的異常不穩、季節轉換及日夜相較的高溫差,讓過敏患者一窩蜂擁入門診,就醫學病理來看,最常見的過敏莫過於鼻子、眼睛、氣管、皮膚..等易與外界直接接觸的部位,而除了遺傳,國人過敏源來自後天環境影響的比例也日亦嚴重。據一項針對國人過敏的調查中顯示,台灣過敏人口在十年內攀升了20倍,國人平均每三個人中就有一人有皮膚過敏的問題,紅腫、騷癢等症狀不僅讓人生活、工作受到了影響,更有許多因抓癢受傷發炎,導致蜂窩組織炎的案例,究竟飽受季節性過敏折騰的民眾,該如何避免皮膚在換季時鬧情緒呢?


 


近幾年民眾因過敏導致皮膚不適前來就診的比例,確實明顯的反應在門診上。由於在季節轉換的過程中,溫度及濕度的不穩定,是決定皮膚發生問題的主要原因,不過由於人體肌膚會產生與外界適應的防禦機制,所以如兩者外在因素是以漸進方式做轉換,皮膚都能慢慢的去適應,但近年來氣溫的突然驟升、溫差懸殊大或溫熱潮濕的時節,肌膚在還沒來得及反應及適應時,就很容易產生季節性轉換如:泛紅、腫脹、過敏、搔癢、丘疹..等皮膚敏感的問題。


 


許多愛美女性,無畏過敏問題,平常喜歡以去角質來做為保養,這樣其實更會減弱皮膚對外的防禦力,使肌膚發生泛紅過敏的現象。這時切記應加強保濕、提高皮膚耐受性,或經由專科醫師評估,透過脈衝光、染料雷射等具血管通透性的修復療程來減緩泛紅現象。


 


而隨著夏季的到來皮脂腺分泌功能旺盛,臉部出油所產生的粉刺、痘痘等問題,應避免以外力清痘,以免因施力不當造成周圍肌膚、毛孔的二度傷害及感染,另外出油的問題,可試著採用飛梭雷射來抑制,。最後針對夏季易發生的陽光過敏症,也應盡量使用物理性防曬(遮陽帽、洋傘..),避免紫外線導致的光過敏,才能全方位避免肌膚敏感,渡過換季時節。


 


 


了解更多肌膚泛紅醫美資訊


 






資料來源: http://n.yam.com/chinatimes/society/201205/20120521762664.html