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名瑿

2013年9月26日 星期四

【抗老保養】抗老保養如何做,30歲前你一定要學會

抗老保養1000  


   


 衰老對於愛美的女人而言,像是一種懲罰,但這是生命的自然規律,每個女人都必須面對。雖然衰老是不可避免的,但是可以透過一些日常的抗老保養延緩衰老。來看看抗老保養如何做!


 


抗老保養如何做一、別錯過黃金睡眠時間


經常熬夜或作息時間不規律的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,因為睡眠不足會導致新陳代謝失調。


專家告誡我們,晚上11點至3點之間是人睡眠品質最高的時候,同時也是人體生長激素大量釋放的時間,如果你能抓住這一睡眠黃金期,你的荷爾蒙會更加的聽話。


 


抗老保養如何做二、平衡是關鍵,不濫用補品


體內荷爾蒙過低會導致衰老和疾病,不過,也並非越高越好,千萬不要迷信商家廣告、保健品上的大肆宣傳,而使用各種含激素的化妝品和食用保健品,它們很可能會打破體內各種荷爾蒙之間的平衡,從而誘發乳腺和卵巢疾病


 


抗老保養如何做三、善用天然的中藥


除了大家都知道的每天一杯濃豆漿、吃50克豆製品外,還有一些食補雌激素的小方法:買一些中藥當歸片放在家裡,每天替代茶葉來泡茶,或者煲湯


其實,中醫裡面很多補腎的藥物都有彌補女性雌激素分泌不足的功效,如女貞子、熟地、枸杞子、何首烏、生地等。你也可利用花草茶來調理荷爾蒙,如茉莉、玫瑰花,都能讓你做一個荷爾蒙平衡的滋潤女人。


 


抗老保養如何做四、讓愛情滋潤你


當一個女人處於戀愛狀態時,她體內的荷爾蒙濃度會升高,在荷爾蒙的刺激下,皮膚會收縮,使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中,此時皮膚顯得特別光滑、細膩、充滿彈性。


不要以為結婚了愛情就結束了,即便是自己的老公,只要懂得經營,也能讓愛情保鮮。


 


抗老保養如何做五、控制好你的壓力


過度緊張、憂慮、悲傷等,都會導致內分泌失調,經常情緒失控、緊張兮兮的女性衰老得更快!盡力做到工作、家庭生活、自我空間三者之間的平衡。


 


抗老保養如何做六、聰明適度地運動


經常進行適當的運動有助於改善身體氧和養分的供給,能促進荷爾蒙的生產。


一般來說,那些喜歡運動的女性月經會更加規律,膚色會更加健康,食欲和性欲也高。建議有氧運動與無氧運動交替進行,每次保持30--45分鐘。長時間或是高強度的運動對荷爾蒙的平衡反而不利。


 


抗老保養如何做七、拒絕煙草


雌激素的合成過程中需要有一個必不可少的酶——芳香化酶,而尼古丁會抑制芳香化酶的產生,自然就會使雌激素的生成減少。


所以,吸煙的女人容易失去雌激素,不僅使皮膚粗糙、皺紋早現,而且平均絕經期會提前3-4年。


 


抗老保養如何做八、豐滿點更不容易衰老


不要拒絕脂肪!為了追求苗條,節食或者素食都不可取。雌激素除了依靠卵巢分泌外,還多少取決於女性體型、皮下脂肪含量。


 


 


因為除卵巢外,脂肪組織也是雌激素生成的一個來源。研究證實,女性體內脂肪至少要達到體重的22%才能維持正常的月經週期,如果低於這個標準,雌激素就會處於不足狀態。


 


平時注意養生的人,通常可以多享受幾年美麗的歲月。所以時候到了就該好好的注意抗老保養喔!


 


 


資料來源:網路


 





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2013年9月18日 星期三

【相關報導】童顏針又稱「胖皮針」,液態拉皮豐頰

童顏針


 


   


 


其實像童顏針,或是大家所熟悉的注射玻尿酸、肉毒桿菌或拉皮,都是醫學美容範疇裡的回春術,目的就是要讓皮膚皺紋消失,回到年輕時的緊緻有彈性,但童顏針跟玻尿酸注射的內容物不同,恢復期與價格也不一樣,當然最重要的是醫生的技術要是施打不好,腫脹不自然,就成了最大的副作用。


 


童顏針又稱「胖皮針」-女星回春術


王祖賢日前被拍到山根隆起、眼睛不對稱,臉型也變得緊繃,跟以前樣子相比差很大,被傳就是剛做完微整形,打童顏針可能就是她的選項之一。


 


童顏針又稱「胖皮針」-現代醫美回春術


現代醫美回春術,除了玻尿酸、拉皮、肉毒桿菌之外,童顏針也是一種,它跟玻尿酸不同之處是,玻尿酸屬於暫時性皮內或皮下的填充劑,而童顏針是刺激體內膠原蛋白增生,屬於液態拉皮,都有豐頰效果,也都屬於填充物,因此功用很像。


 


童顏針又稱「胖皮針」-童顏針V.S. 玻尿酸


童顏針最久可以維持2年,玻尿酸則只有612個月,也因此價格上玻尿酸比較便宜,2c.c.一萬多,童顏針約8c.c.五萬元,而他們最大差別就在於玻尿酸不需要恢復期,馬上見效。


 


施打童顏針,會讓臉部重回年輕時的彈性,不像年紀大了,臉部凹陷,因此又叫做胖皮針,這回因為傳出王菲注射引發關注,不過打了童顏針,是不是真的能變「童顏」,醫師技術還有個人體質反應,都是考量因素。


 


 


 


 


資料來源:yahoo新聞


 





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2013年9月16日 星期一

【保養專區】秋冬換季保濕,幫肌膚喝飽水,臉蛋好透亮

秋冬換季保濕  


   


秋天腳步近,但保養品也別急著換季。皮膚科醫師發現,從8月以來,就有兩成女性因使用滋潤型的保養品,反使皮膚變得敏感、紅腫、脫皮,醫師提醒,目前季節交替、溫溼度改變還不明顯,過度保養反恐造成皮膚阻塞、形成面皰、粉刺。


 


秋冬換季保濕-時間要挑對


有不少類似案例,都是因保養不當引起的皮膚過敏,提醒女性目前氣候還不需要使用太滋潤的保養產品。保養品換季要換對時間,但也有不少民眾是因清潔過度,讓全臉乾巴巴。


 


秋冬換季保濕-清潔後保濕一定要做


有不少人屬於油性肌,為了讓自己不再臉泛油光,選用有深層洗淨效果的洗面乳,天天努力洗臉,甚至只要感覺泛油就洗臉,還搭配去角質及卸妝產品,洗臉後又沒加以保溼保養,結果洗過頭,造成接觸性皮膚炎。


 


秋冬換季保濕-臉部皮膚清潔要適當


皮膚清潔要適可而止,否則皮膚恐變得敏感,動不動就又紅又癢,洗臉產品要依季節更換,以洗完皮膚不緊繃、不脫皮為原則;另每天除非有彩妝或塗抹防水力強的防曬用品,否則不需用動用到卸妝產品。


 


秋冬換季保濕-減少去角質次數


夏天皮脂分泌旺盛,去角質可以兩周做一次,但秋冬去角質最好以一個月一次為限,尤其要避免磨砂顆粒過粗的產品,否則一旦角質去過頭,皮膚恐變成永遠的敏感肌。


 


秋天季節交替,要想在秋冬換上白皙水嫩的臉,除了臉部保養,秋冬換季保濕,日常多喝水、多吃蔬果、補充維他命C,別吃太燥、辛辣的食物,也是保有明亮肌膚的準則。


 


 


資料來源:網路


 


 


 


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2013年9月12日 星期四

【小資美麗專區】面試打扮注意細節,求職前準備重點

面試打扮注意細節  


面試的時候談吐雖然非常重要,但這是一時半會學不來的,只能靠平日的積累!但面試打扮卻能在一時半刻將你變成另外一個人!只要掌握一些面試妝容的技巧,入取率也能大大的提升!面試妝容講究的就是整潔清爽,還不知道要怎麼準備的你,趕緊來看看!


 


面試打扮注意細節-化妝步驟


1如果你是初次化妝那底妝部分就先選擇出錯率低的BB霜吧!這樣不僅能讓妝感清晰自然,還不會讓你變成面具臉!


2面試時的唇妝是非常重要的,因為在回答考官問題的時候唇部會成為焦點!所以在為唇部上妝之前做個去角質的工作。塗上厚厚的唇膏用保鮮膜封住10分鐘左右,再用熱毛巾擦乾唇部,死皮就會被清除了。而在面試的時候只需塗抹上一層透明或是淡色的唇彩就可以了


3、眼妝部分也需要謹慎,選擇棕色系眼影最適合,眼線部分還是使用眼線膏為宜,眼線筆打造出來的線條太過犀利!


4淡色的腮紅非常必要,能讓你的氣色變得健康起來!


 


面試打扮注意細節-頭髮:簡單俐落


面試的前一天一定要把頭髮洗乾淨,不要讓頭油頭皮屑等影響你的形象!  1長頭髮的女生直接梳個馬尾就可以了,這是最簡單也是最得體的髮型。


2、可以適當的佩戴一些髮飾也是可以給髮型加分的,不需要有複雜花俏的樣式


 


面試打扮注意細節-香水:濃而不嗆


面試的時候用香水也為自己的形象加分是非常聰明的作法!但是要遵循濃而不嗆的原則,在手腕、耳後位置噴灑


 


面試打扮注意細節-美甲:整齊乾淨


妝容細節之處的美甲也是考官會注意到的地方,但是不必將指甲搞得眼花撩亂,只需保持乾淨整潔的顏色就可以了!另外不要留過長的指甲,建議在面試前修剪掉。甲型的選擇上法式美甲是最為適宜的,或是直接來個透明色調也是不錯的選擇!


 


其實編編覺得面試過程中,很多小細節都是面試官會注意的,所以大家一定要特別留意這些面試打扮的小細節!


 


 


 


 


資料來源:網路


 


 


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2013年9月9日 星期一

【相關報導】畢業求職先微整,蘋果肌豐頰最夯

蘋果肌豐頰  


七月畢業季為求職潮的高峰期,要如何在眾多競爭者中脫穎而出,除了本身的專業技能外,更別忽視給面試官的第一印象。近年興起「心肌美女」的微整族新名詞,為愛美女性最受歡迎的立體甜美關鍵。它不再只是名模、貴婦、明星的專利,而是一個更親民的臉部特徵─「愛心型臉龐」,利用蘋果肌豐頰與微翹尖的下巴加上消失的法令紋,有如少女般的盈潤


 


蘋果肌豐頰-搶救老化現象


由於年齡的增長和地心引力的影響,臉部如無適當照護,很容易養出嘴角兩側的嘴邊肉,形成倒立三角型的老化現象。在過去,微整族追求細緻的膚觸、毛孔的粗細,但卻往往忽略了臉型輪廓的調整;近來隨著許多愛美女性開始追求「愛心型臉龐」的風潮,想要蘋果肌豐勻一點、下巴拉長一點的愛心臉蛋。


 


蘋果肌豐頰-調整臉型輪廓,創造黃金比例


在微整前應從美學的比例做評估,按每個人心目中的臉部黃金比例進行,才不會發生撞臉現象。同時,在保養療程方面,會產生輕微的紅腫或瘀青,且由於每個人的恢復期不同,故建議於施打後一至兩週再進行光療、脈衝光以達到均勻亮度與色澤平衡。


 


什麼!面試第一印象加分好技巧>>


 


資料來源:nownews


 


 


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2013年9月6日 星期五

【美麗專區】求職妝容如何化,精緻面試妝,趕緊學起來

求職妝容如何化  


什麼樣的求職妝容能取悅面試官,讓你在所有人中脫穎而出呢?其實整體妝容應該以清新自然為主。求職妝容有什麼細節要注意的呢?趕緊學起來!!


 


求職妝容如何化注意細節一:底妝


底妝是每一款妝容的基礎步驟,求職妝也不例外。想要化出自然清新自然的妝容,首先要化好底妝。怎樣選擇適合自己的粉底呢?選擇接近自己皮膚顏色的粉底是最好的。膚色偏黃,可選擇粉色粉底修飾;皮膚容易泛紅,則可選擇綠色粉底;膚色偏黑的話,選擇象牙色粉底最好。


 


求職妝容如何化注意細節二:眼妝


眼妝是決定整體妝容風格的重點之一。所以如果妝容要清新自然的話,在眼妝部分就要選擇淡色的眼影。例如粉色調眼影等等。黑、灰藍色的眼線注意要避免。眉形方面以自然粗眉為主。  


想要眼睛更有神可以再利用黑色睫毛膏塗上一層,讓眼睛看起來更大更明亮,但注意不要過度哦。


 


求職妝容如何化注意細節三:唇妝


唇妝也是很重要的一環,不適合的唇妝有時就會讓妝容瞬間毀掉。參加面試的時候,選擇淡色的唇妝是最好的。譬如淡粉色、淡紅色等顏色的唇膏都是不錯的選擇,豔麗顏色的唇膏就絕對不要了。  


選擇唇膏時要注意購買品質較好、持久性較強的唇膏,否則容易脫妝。如果唇妝還是脫妝的時候,注意要及時進行補妝哦。


 


那畢業生作為職場的“新鮮人”,面試是第一關。先知道求職妝容如何化,才能在面試的時候,更加分喔!


求職加分小技巧>>>


 


 


資料來源:網路


 


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2013年9月4日 星期三

【美麗專區】求職面試妝容注意事項,掌握四要點,創造更多機會

求職面試妝容注意事項  


   


 


又到了求職季了,不管是應屆畢業生還是久經沙場的職場人,面試的時候都會上一些淡妝。今天來跟大家分享求職面試妝容注意事項,讓新鮮人可以更快進入狀況,找工作也能更順利喔!


 


求職面試妝容注意事項Point 1.妝容應主要突顯明淨度


在面試的妝容方面,不管是剛步入社會的新鮮菜鳥,還是老江湖,整個妝容的乾淨度和明亮度都是要注意的,但是不要為了好看,而把自己扮得太嫩或太成熟,適度而行,也可以根據行業的不同,突顯自己某方面的特質,做好這些就不會錯了。


 


求職面試妝容注意事項Point 2.乾淨的淡妝或裸妝


淡雅的裝扮應該是大多數行業都接受的妝容,如果是要面對客戶的工作,雅致的淡妝和裸妝,都是很合適的。適當地塗一些淡粉色的腮紅,也會使你的笑容顯得更加燦爛。


 


求職面試妝容注意事項Point 3.幽深深邃的眼妝能強調眼睛


在面試妝中,妝容的重點不可太多,這樣反而會起到相反的效果。但是需要突顯眼妝,強調你是一個眼神深邃,富於活力和認真的人。


 


求職面試妝容注意事項Point 4.不要太青澀太嫩


應該注意面試妝容要強調你是一個認真負責且專業的人,你要展現自己的俐落和幹練,所以切記妝容不要化得太青澀或者太顯嫩,這樣肯定是沒有好處的,就算還沒踏入職場,也把自己當做職業女性來化吧。


 


還在為不知如何拿捏面試妝發愁嗎?先掌握住以上說的求職面試妝容注意事項,並且在面試過程中,顯現出自己的自信,相信你的面試過程一定能相當順利!


求職加分小技巧>>>


 


 


資料來源:網路


 


 


 


 


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2013年9月2日 星期一

【保養專區】秋天換季保養小秘訣,輕鬆迎接秋老虎

秋天換季保養  


 


 


已經開始進入晚上吹電風扇會有點冷的天氣了,秋裝也默默的浮出來了,換季保養品該怎麼換?又要甚麼時候換才適合呢?保養又要怎麼去調整呢?快點來看看吧!


 


秋天換季保養1.逐步調整保養程序


肌膚受氣候變化影響,也跟天氣冷熱不定一樣處在一個有時悶、有時乾的尷尬過渡期,一下就換成高保濕滋潤的秋冬產品,反而會造成過度保養,使得皮膚阻塞、形成面皰粉刺。因此,正確的換季保養程序,是要依照個人膚質的狀況進行漸進的調整,讓肌膚逐步適應,另一方面,也要協助肌膚修護,才能讓肌膚在這個過渡期不尷尬!


 


秋天換季保養2.減少清潔次數,選用溫合洗臉產品


邁入秋冬,氣溫降低,使皮膚油脂分泌減少,過度清潔會破壞皮膚天然防護的皮脂膜,反而使乾燥脫皮情形更嚴重,建議早上以清水,晚上再使用洗臉產品即可,


 


秋天換季保養3.敏感肌可採分區清潔方式


由於敏感性肌膚的角質層細胞間脂質往往有許多的缺損破洞,洗得太乾淨會讓這些破洞越來越大,角質層失去了正常的屏障功能則會使外界的刺激更容易進入皮膚,皮膚的水分也會流失,讓敏感乾燥的問題加劇,除了選用溫合洗面乳,且不要讓洗面乳停留在臉上太久之外,也可以採用分區清潔的方式,針對較油的T字部位以洗面乳仔細清潔,較乾的U字部位則以洗面乳帶過即可


 


秋天換季保養4.秋冬首重保濕工作


秋冬容易乾癟癟,是因為秋冬季節微血管容易收縮、皮脂分泌減少,角質保水力也降低,皮膚顯得比較脆弱,天氣越冷,皮脂腺基礎代謝功能就越降低,皮膚含有的水份容易因為環境乾燥而散失,建議用含有增濕劑成分的產品幫助肌膚抓住水分,再以含有鎖水劑成分的產品把水分鎖在肌膚內。


 


秋天換季保養5.保濕型乳液不可少,但保濕需循序漸進


入秋的溫差大,常讓人無所適從的不知道該不該加強保濕產品,怕抹多了肌膚會悶,但保濕又不能不做,建議可從低油性保濕乳液、精華液著手,並且適時調整塗抹的厚度,依照肌膚的狀況進行保濕工作。


 


秋天換季保養6.協助角質更新


忽冷忽熱的氣候,使肌膚容易代謝不佳,可將重點放在協助角質代謝更新,恢復角質屏障,增加吸收力。


 


秋天換季保養7.加強調理修護


季節不穩定,肌膚的防禦力可不能跟著不穩定,老舊角質代謝後,更需要加強修護,體高肌膚的防禦力,才能抵禦外來的刺激,尤其熟齡肌、敏感肌膚要特別注意!可選用含有修復能力的成份產品改善肌膚發炎受損的狀況。


 


秋天換季保養8.降低去角質次數


夏季因為油脂分泌旺盛,角質堆積情形較嚴重,去角質可以兩周做一次,但秋冬去角質,建議一個月以一次為限即可,尤其要避免磨砂顆粒過粗的產品,避免過度去角質破壞正常角質層,反而使皮膚變成敏感肌。


 


除了臉部的保養外,日常生活中多喝水、多吃蔬果,尤其是富含維他命CE的蔬果,也有助於皮膚常保光澤,另外,別吃太燥、辛辣的食物,也是保有明亮肌膚的準則喔!秋天換季保養好好做,讓大家在換季的時候,也能擁有好肌膚喔!


懶人換季,簡單保養也能好漂亮


 


 


資料來源:網路


 


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