【抗老保養】小資女孩抗衰老，7個辦公室壞習慣

 

 在企業工作的小資女孩，幾乎一天中1/3以上的時間都在辦公室渡過。窩在辦公室的時間真長，如果小資女孩想要抗衰老，趕緊來看看要改掉哪些壞習慣吧!

 

小資女孩抗衰老，7個辦公室壞習慣1：托腮

在沉思時，往往忍不住托腮，但因為重心偏向一邊，不只會造成臉部歪斜，更容易形成法令紋。而臉部肌肉扭曲，有可能會導致臉部鬆弛。

 

小資女孩抗衰老，7個辦公室壞習慣2：翹腳

翹腳讓骨盆歪斜，容易讓大腿、腰囤積多餘脂肪。而且容易翹腳的部位，因受到壓迫而血液循環不佳，造成暗沉、老廢物質堆積，最後造成浮腫。

 

小資女孩抗衰老，7個辦公室壞習慣3：咖啡過量

雖然說咖啡因有醒腦效果，攝取過量反倒會呈現興奮狀態，讓你整個人浮躁不安。而且，咖啡中的氯原酸攝取過量，會造成脂肪堆積。所以，一天最多不要喝超過3～4杯咖啡為佳。

 

小資女孩抗衰老，7個辦公室壞習慣4：在辦公桌上吃中餐

鍵盤比你想像中還髒，所以不建議在辦公桌上進食。況且，不利用午餐時間活動一下，會讓血液循環更糟，除了手腳冰冷、浮腫、暗沉問題接連而來，嚴重一點還會引發深層靜脈血栓。建議起碼一個禮拜要挑個幾天，利用午餐時間外出走一走、轉換心情。

 

小資女孩抗衰老，7個辦公室壞習慣5：用噴霧補充水分

有許多人習慣使用噴霧來保濕，預防肌膚乾燥。但是，其實保濕噴霧的保濕成分有限，其中的水分接觸空氣很快就會蒸發，而且還會帶走肌膚中原有的水分。肌膚乾燥問題，塗抹保濕乳液效果較佳。

 

小資女孩抗衰老，7個辦公室壞習慣6：不補妝

一整天不補妝，到了傍晚會讓你看起來滿臉倦容！　這是因為肌膚表面分泌油脂氧化後，會隨時間轉變黑。先清除多餘油脂後，再補妝，可以讓你的肌膚到了傍晚一樣美麗。

 

小資女孩抗衰老，7個辦公室壞習慣7：長時間使用電腦

長時間盯著電腦螢幕，會因眼睛疲乏、血液循環不良而形成黑眼圈。而且眼睛乾燥導致眨眼次數增加，眼周容易形成小細紋。一個小時中抓個5分鐘空檔休息，伸懶腰或是伸展一下多少有放鬆效果。

 

以上為辦公室中容易造成老化的習慣。畢竟，小資女孩有很長的時間都必須待在辦公室，可不要小看這些小小的壞習慣，積年累月下來可是會加速老化的喔！如果你想抗衰老，從今天起下定決心戒掉吧！

 

 

 

資料來源：網路

 

 

 

 

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【抗老專題】如何凍齡保養？改掉讓你老化的４個壞習慣

 

 

醫美的盛行，加上現在的人都強調養生和保養，出現了許多實際年齡與看起來有落差的美魔女，也越活越年輕的逆齡美人，要怎麼做才能越活越年輕呢？如何凍齡保養，來看看要先改掉哪些壞習慣吧！

 

如何凍齡保養？改掉讓你老化的４個壞習慣1：生活不規律

在現代因為人事異動、外派或是新進員工等環境所造成的壓力，容易引發睡眠品質容易低下、失眠等的睡眠障礙。

晝夜顛倒的生活會造成褪黑激素及一種叫做生長激素的荷爾蒙無法順利分泌，就會陷入易衰老的輪迴之中。生長激素對肌膚的新陳代謝也有很大的影響，所以也是抗衰老所不可缺少的荷爾蒙。此外，是在深層睡眠時分泌的，所以淺眠的人或是早上才睡覺的人就會有早衰的危險性。

 

要進入深層的睡眠，請注意以下幾點。

（１）晚上不要攝取咖啡因

（２）接觸早晨陽光讓褪黑色素能夠正常分泌

（３）電子郵件的確認在睡前3個小時前結束

（４）白天時要確實活動

 

如何凍齡保養？改掉讓你老化的４個壞習慣2：肌膚的保濕護理不夠確實

乾燥是造成皺紋、黑斑、粉刺及鬆弛等各式各樣肌膚問題的原因。紫外線突然暴增的夏天，肌膚容易失去水分，即使沒有自覺，乾燥問題深刻的人也很多。

放著不管的話，彩妝就不容易服貼，屏障功能低下，過敏及花粉會讓肌膚搔癢，肌膚的狀況變差，就會更顯老態！

所以說，初夏的預防乾燥對策是必須與冬季相同的，並不是大量使用含有許多油分的乳液類即可，重點是要考慮到與水分之間的平衡來進行保濕。不管怎麼保養都還是很乾燥的人，幾乎都是肌膚的水分不足的人。

 

如何凍齡保養？改掉讓你老化的４個壞習慣3：常吃外食、超商飲食

睡眠不足與壓力等最容易影響的就是腸道。“美腸”也是內在保養中最必須受到重視的部位。

整頓好腸道環境，就可以維持不易發胖的體質、美肌及健全的心理。反之，若是未整頓腸道環境的話，不管怎樣高價的健康保健食品或是保養品，無法吸收也就沒有任何意義了。

對腸道好的飲食就是指均衡飲食。現代生活中，蔬菜與發酵食品容易不足，所以應該要積極攝取。但是，光是沙拉及果菜汁是沒什麼效果的。淋上沙拉醬，鹽分與防腐劑等添加物可能還會造成身體的負擔。

此外，含有多數化學物質的超商便當，與普通的飲食相比更要來得傷肝，這個結果造成早衰的可能性。當然，菸與酒的攝取量過多也是NG的。

 

如何凍齡保養？改掉讓你老化的４個壞習慣4：荷爾蒙不平衡

隨著年齡的增長，熬夜玩耍與時差的恢復會感到越來越花時間，恢復的緩慢也是從日常生活習慣的問題而來，女性所不可缺少的荷爾蒙不平衡也是其中一個原因。

荷爾蒙不平衡會導致肌膚與頭髮的問題增加，腰圍變粗，胸部下垂等，一下子就會散發出老態。

原因有各式各樣的理由，因為工作的忙碌、溫差、睡眠不足及乳製品攝取過量等飲食生活的紊亂等等。特別是虛冷症與荷爾蒙的平衡有密切的關係。

 

想要當個凍齡美女，一定要好好做保養喔!就先從改掉這些會讓人老化的壞習慣開始吧!

 

 

 

資料來源：網路

 

 

 

 

 

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【抗老專題】你變老了嗎!? 找出老化的4個提示

 

   

即使覺得「還年輕！」，轉眼間也會發現與學生時代不同的身體變化。沒錯，這就可以稱為老化。今天要跟大家說說肌膚老化的4個提示，來看看你是不是也老化了呢!

 

大家來抗老!找出肌膚老化的4個提示1：口味的改變

一般而言，隨著年齡的增長「從原先的重口味，變得清淡」。但是，相反地口味變重的人反而增加了。這是因為舌頭老化的關係。我們人類可以感受到的味覺大致上分為4種。甜味、酸味、苦味、鹹味。而這之中，最容易感受到敏感度衰退的就是鹹味。鹹味的敏感度衰退，就會覺得少了點味道，也就會變得喜歡重口味！

 

大家來抗老!找出肌膚老化的4個提示2：眼白變得混濁，容易充血

孩子們的眼睛總是雪白又閃耀的吧！與孩子們相比，照鏡子的時候，會發現眼白像是泛黃般的混濁。其實這也是老化的現象。眼睛不耐紫外線，想當然爾，眼睛也跟皮膚一樣會曬黑。此外，壓力、生活作息不正常或是吸菸等也會造成結膜沉積老化廢物，出現黑斑等變化。頻繁充血的人，可能是因為要消除疲勞導致微血管的增生，進而造成充血。按摩眼睛周圍或是減少電腦及智慧型手機的使用，讓眼睛不會累積疲勞。

 

大家來抗老!找出肌膚老化的4個提示3：口臭變嚴重

隨著年齡的增長，口臭也有可能變嚴重。這是因為唾液的分泌量年年減少。唾液的分泌量減少會導致口腔內細菌大量繁殖，這也就是造成口臭的原因。

 

大家來抗老!找出肌膚老化的4個提示4：白髮增加

「之前才拔的，怎麼白髮又增加了……」有沒有過這樣的感覺呢？

白髮是因為製造髮色的黑色素細胞隨著年齡增長其功能也跟著變弱的原因。要預防白髮的發生是非常困難的，也有些人因為太過在意白髮，反而感到白髮增加了。在發現白髮時，不要拔不要太在意是很重要的。不要累積壓力。像是規律的生活等，改善自己的生活習慣也是必要的。

 

常說「心理影響生理」，以開朗樂觀的心影響身體，進而展現在外表上。老化並不可怕，隨著歲月增長自我魅力才是最佳的。大家要保持一顆年輕的心~對抗老化喔!

 

 

 

資料來源： biranger.tw

 

 

 

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【抗老保養】抗老保養如何做，30歲前你一定要學會

 

   

 衰老對於愛美的女人而言，像是一種懲罰，但這是生命的自然規律，每個女人都必須面對。雖然衰老是不可避免的，但是可以透過一些日常的抗老保養延緩衰老。來看看抗老保養如何做！

 

抗老保養如何做一、別錯過黃金睡眠時間

經常熬夜或作息時間不規律的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，因為睡眠不足會導致新陳代謝失調。

專家告誡我們，晚上11點至3點之間是人睡眠品質最高的時候，同時也是人體生長激素大量釋放的時間，如果你能抓住這一睡眠黃金期，你的荷爾蒙會更加的聽話。

 

抗老保養如何做二、平衡是關鍵，不濫用補品

體內荷爾蒙過低會導致衰老和疾病，不過，也並非越高越好，千萬不要迷信商家廣告、保健品上的大肆宣傳，而使用各種含激素的化妝品和食用保健品，它們很可能會打破體內各種荷爾蒙之間的平衡，從而誘發乳腺和卵巢疾病。

 

抗老保養如何做三、善用天然的中藥

除了大家都知道的每天一杯濃豆漿、吃50克豆製品外，還有一些食補雌激素的小方法：買一些中藥當歸片放在家裡，每天替代茶葉來泡茶，或者煲湯。

其實，中醫裡面很多補腎的藥物都有彌補女性雌激素分泌不足的功效，如女貞子、熟地、枸杞子、何首烏、生地等。你也可利用花草茶來調理荷爾蒙，如茉莉、玫瑰花，都能讓你做一個荷爾蒙平衡的滋潤女人。

 

抗老保養如何做四、讓愛情滋潤你

當一個女人處於戀愛狀態時，她體內的荷爾蒙濃度會升高，在荷爾蒙的刺激下，皮膚會收縮，使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中，此時皮膚顯得特別光滑、細膩、充滿彈性。

不要以為結婚了愛情就結束了，即便是自己的老公，只要懂得經營，也能讓愛情保鮮。

 

抗老保養如何做五、控制好你的壓力

過度緊張、憂慮、悲傷等，都會導致內分泌失調，經常情緒失控、緊張兮兮的女性衰老得更快！盡力做到工作、家庭生活、自我空間三者之間的平衡。

 

抗老保養如何做六、聰明適度地運動

經常進行適當的運動有助於改善身體氧和養分的供給，能促進荷爾蒙的生產。

一般來說，那些喜歡運動的女性月經會更加規律，膚色會更加健康，食欲和性欲也高。建議有氧運動與無氧運動交替進行，每次保持30--45分鐘。長時間或是高強度的運動對荷爾蒙的平衡反而不利。

 

抗老保養如何做七、拒絕煙草

雌激素的合成過程中需要有一個必不可少的酶——芳香化酶，而尼古丁會抑制芳香化酶的產生，自然就會使雌激素的生成減少。

所以，吸煙的女人容易失去雌激素，不僅使皮膚粗糙、皺紋早現，而且平均絕經期會提前3-4年。

 

抗老保養如何做八、豐滿點更不容易衰老

不要拒絕脂肪！為了追求苗條，節食或者素食都不可取。雌激素除了依靠卵巢分泌外，還多少取決於女性體型、皮下脂肪含量。

 

 

因為除卵巢外，脂肪組織也是雌激素生成的一個來源。研究證實，女性體內脂肪至少要達到體重的22%才能維持正常的月經週期，如果低於這個標準，雌激素就會處於不足狀態。

 

平時注意養生的人，通常可以多享受幾年美麗的歲月。所以時候到了就該好好的注意抗老保養喔！

 

 

資料來源：網路

 

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【抗老保養】輕熟女保養祕方，改善生活習慣找回美麗，輕熟女保養怎麼做

  

年紀開始慢慢接近30，這時的女人，不是慢慢走入婚姻，就是要進入事業的高峰，不管是為家庭付出的輕熟女孩是為事業努力的輕熟女，可別忘了留一點時間給自己，幫自己維持美麗喔!輕熟女保養可要更講究喔!跟著小編一起來HOLD住美麗喔!

 

輕熟女保養祕方一、女人不能讓自己冷

冷是一切麻煩的根源。冷的話女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年輕女人再怎麼長痘痘還是很有生機。更可怕的一點是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。

 

輕熟女保養祕方二、不抽煙、少喝酒

現在有許多女性都抽煙，其實抽煙會使壽命平均減少10年。在40-50歲間死亡的人，30%是因患與抽煙有關的疾病而致命。因抽煙而患肺癌、支氣管炎的佔總患病人數的9%；有20%的抽煙者患心力衰竭。但若在50歲以前戒煙，你仍可恢復健康。如抽煙的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危險可能增加44%；酒能增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可能性；酒可升高血壓，從而導致心臟病和腦卒中。當然，有些MM每天晚上喝點葡萄酒養生還是可以的。不過要適量哦！

 

輕熟女保養祕方三、控制脂肪、多吃蔬果

每天脂肪攝入量不得超過總熱量的30%，也不可少於15%。高脂肪飲食可導致肥胖症、心臟病和高脂血症及乳腺癌、子宮癌。另外，維生素A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用，每天至少應食用400克水果和蔬菜(不包括馬鈴薯)，讓你的皮膚更細膩和白凈。

 

輕熟女保養祕方四、要瘦身多吃纖維素

含豐富纖維素的食品是維生素和礦物質的一個重要來源。食物纖維有助於消化，保護你免得胃腸道疾病，使身材更苗條。蔬菜中含有豐富的纖維素。不含纖維素食物有：雞、鴨、魚、肉、蛋等；含大量纖維素的食物有：粗糧、蔬菜、豆類等。

 

輕熟女保養祕方五、三十了，要多進鈣

快三十的女人應注意補鈣。魚、杏仁、綠色蔬菜和奶製品(脫脂奶)都含豐富的鈣，應多吃。

 

輕熟女保養祕方六、少喝碳酸飲料和咖啡

一瓶小碳酸飲料(600毫升)含有熱量為280千卡左右，等於兩碗米飯的熱量還多，而飲料中含有的糖不僅會毀壞你的牙齒，而且會加大患肥胖症、糖尿病、高血壓的危險。同樣，咖啡同心臟病的發病有直接關係，每天喝6杯咖啡的人，死於心力衰竭的風險可增加3倍。

 

輕熟女保養，年紀更大，更要細心的去維護喔!尤其是女人，我們要比別人更愛自己，才會越來越漂亮喔!

抓住年齡，簡單做!!

 

 

 

資料來源：網路

 

 

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【抗老保養】木偶紋如何消除，變身無齡美女嘴角木偶紋如何消除

  

現在女性抗老保養的意識越來越高了，年紀到了一個程度，更要小心別讓”三八紋”爬到你的臉上嚕! ”三八紋”就是傳說中的淚溝、法令紋、和木偶紋，木偶紋是什麼，木偶紋如何消除，小編馬上告訴大家喔!

 

木偶紋如何消除－什麼是木偶紋：

木偶紋是指與唇部垂直或者網狀分佈的皺紋，從嘴角開始往下延伸，直至下巴單根深層皺紋。這屬於靜態皺紋，平時要避免嘟嘴、撇嘴的習慣，睡覺時也要避免長期側睡，如果壓迫部分嘴周圍，也易形成木偶紋或嘴角下垂。

 

木偶紋如何消除一、預防消除木偶紋的兩個小動作

1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。每個動作連續做5遍，每天做4次

2、用空氣充滿口腔，嘴巴抿緊左右移動，可以鍛煉這裡的肌肉，必須要每天都練。

 

木偶紋如何消除二、擦拭按摩

木偶紋消除需要每日保養時配合按摩，持之以恆就能告別讓人顯老的紋路。

1、掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。

2、雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。

3、手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起。

4、手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。

5、用拇指及食指沿著木偶紋由下向上，輕柔地捏皮膚表面，重複3~5次。

注意：捏的時候大拇指與食指間的距離為0.5~1釐米，手指的施力點要和皺紋垂直。

 

木偶紋如何消除三、表情鍛煉讓臉部肌肉緊實

與木偶紋相關的3條肌肉，就是分佈在臉頰和嘴巴周圍的上唇拳肌、頰骨肌和笑肌。

1、鍛煉頰骨肌

用雙手食指按壓顴骨的最高點，念字母“O”的音，可以鍛煉頰骨肌。還是用相同的動作，換成念“哇”的音，臉就像是大笑時那樣展開來，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

 

2、鍛煉上唇拳肌

人中向下方用力伸展，兩手食指放在鼻翼兩側，嘴巴呈現字母“O”的形狀，鼻翼到嘴角的法令紋會有被“上提”的感覺吧。嘴巴維持“O”字，手按住法令紋最下端，肌肉會有向下延伸的感覺。

3、鍛煉笑肌

發出字母“E”的音，嘴角向兩側上提打開。這時上嘴唇要包住上排牙齒，持續做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，笑肌就能得到鍛煉。

 

木偶紋如何消除五、消除木偶紋的日常注意事項

1、日常洗臉的時候要很輕柔的在臉上畫圓，一定要輕!太重的化會直接在臉上弄出很多的皺紋。洗臉的時候多在這做做按摩(畫圈)。最好多用冷水洗臉。不習慣的話，可以洗臉後冷敷3-4分。

2、睡覺的時候，仰臥不會使臉部肌肉緊張。側臥時可以照一下鏡子會看到產生了很多的皺紋。

3、注意木偶紋位置的保濕。

 

其實木偶紋就是我們常說的嘴角紋。木偶紋和法令紋一樣，是我們常見的皮膚皺紋，也是女孩們最煩惱的皺紋了，希望今天小編教的木偶紋如何消除，可以讓大家重拾美麗笑容喔!不要為了擔心木偶紋而失了最美的微笑喔!=  )美魔女偷偷討論的，淡化紋路小妙方!

 

 

資料來源：http://www.lady8844.com

 

 

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【抗老保養】透露年齡的魚尾紋消除方法，魚尾紋消除方法公開

  

25歲是年輕肌膚與老化肌膚的“分水嶺”。眼部周圍的肌膚敏感脆弱，也是全身上下皮膚最薄之處，微血管極為微細，魚尾紋的出現，往往是第一道皺紋。編編今天就要跟大家說魚尾紋消除方法，讓大家守住自己年齡的秘密喔！

 

魚尾紋消除方法－全年使用防曬霜

皺紋是身體老化的表現，而陽光又是皺紋出現的元兇。由於臭氧層的破壞，陽光隊皮膚的傷害越來越大，特別是眼部敏感的肌膚，長期被陽光照曬，魚尾紋很容易出現，因此即使是冬季也要使用防曬霜。

 

魚尾紋消除方法－晚上12點以前睡覺

充足的水分對皮膚非常重要，人的精神狀態、健康狀態及環境因素等都會對皮膚產生一定的影響。晚上10點至淩晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。而且如果長期12點以後睡覺，皮膚的新陳代謝減慢，皮膚會加速衰老，不僅魚尾紋容易出現，其它的皺紋也會接踵而來。

 

魚尾紋消除方法－補充維他命C、維他命E

魚尾紋的出現說明體內的老化，只有內外結合一起抗皺，才能真正預防皺紋。維他命E、維他命C對延緩皮膚衰老有重要的作用，可緩解因皮下脂肪減少所引起的臉部小皺紋，更可延緩其它皺紋的到來。

 

魚尾紋消除方法－戒除日常不良的習慣

不要瞇眼睛看東西，若有近視、散光應佩戴眼鏡，矯正視力；不要經常眨眼；不可忽視眼皮浮腫；體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，也會造成皺紋；化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚；在乾燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。

 

魚尾紋消除方法－常做眼部運動

長做眼部運動，可以強化眼部四周肌膚，使之富有彈性。比如儘量睜大眼睛，持續幾秒鐘，緩緩閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時在睜。動作要緩和，連續重複5次，1天做幾次即可。

 

魚尾紋消除方法－眼部保濕補水

眼部出現魚尾紋，首先的原因是眼部缺少水分，造成皮膚萎縮，出現皺紋。所以預防魚尾紋，需要每星期給眼睛敷眼膜，讓眼睛能夠有足夠的水分維持正常的新陳代謝。

 

對抗皺紋工作應該是從25歲前就要開始做，因為眼周肌膚脆弱，很容易出現魚尾紋，因此我們必須要找出魚尾紋消除方法，警惕第一道皺紋的出現。名媛都在討論，維持年輕小秘訣？

 

 

 

資料來源： www.lady8844.com

 

 

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【美魔女特集】如何消除脖紋，美魔女都要知道如何消除脖紋

  

一條脖紋老五歲，這可不是開玩笑的，很多女星臉部白皙粉嫩，可是一條脖紋就可曝露出實際年齡，而臉上的皺紋可以用粉底遮住，可是一條脖紋卻很難遮，如何消除脖紋，趕緊從現在開始進行頸部保養吧。

 

如何消除脖紋，脖紋潛伏程度1：細紋

拯救難度：兩顆星

通常脖子上的皺紋分兩種情況，一種是肌膚開始老化，而產生的細紋，一般是從十八歲開始，直到二十五歲，都不大明顯，但年紀輕輕就會出現細紋呢，肌膚那麼快就老化？是的，不要懷疑，為什麼會老化，那是保養不當出現的老化，細胞過於乾燥了，所以出現乾紋了，保濕護理是關鍵。

小提醒：特別是冬季，油脂分泌不旺盛，加上高領、還有圍巾對脖子肌膚的不斷摩擦，使脖子周圍肌膚嚴重缺水，乾燥是衰老的頭號敵人，在保養中最忌諱的就是乾燥。而春季，處於換季的時候，更需要補水保濕，因為肌膚現在大都呈現外油內乾的跡象，所以頸部保濕十分重要，避免橫向伸展頸紋的發展，就要從保濕開始。

 

如何消除脖紋，脖紋潛伏程度2：深度皺紋及鬆弛

拯救難度：五顆星

脖紋的另一種情況是隨年齡增長，而產生的。而且一旦出現，必定來勢兇猛。一不小心，一條深深的鴻溝就在脖子上了，特別是女人到了35歲，膠原蛋白不斷流失，導致肌膚無法再維持彈性和光滑，鬆弛、老化開始出現，加上不良的生活習慣，如老是重複抬頭、低頭動作，喜歡趴著睡，就像一張平滑的紙張老是折疊，橫向的脖紋就開始出現了。

小提醒：深度皺紋通常與鬆弛老化的發生而同時產生，主要是因為不斷地收縮和擴張而導致，所以不要在節省那麼點緊實霜了，趕緊用畫圈的按摩手法，連脖子也一同按摩了吧。

 

如何消除脖紋，脖紋潛伏問題3：暗沉

拯救難度：三顆星

在路上經常會看到畫了妝的女生戴著一張白色面具，白色的臉部，跟灰黃的脖子形成強烈的對比，但這不能全怪在化妝技術上，忘記在脖子上塗粉底，或者臉塗得太白了，但沒注意脖子暗黃，而原因就在於從來不注重脖子防曬和美白工作。

小提醒：頸部皮脂腺分泌不旺盛，即不容易油膩，但也不易保持肌膚水分，如果一直忽視頸部防曬，不去抵禦紫外線對頸部肌膚的傷害，暗沉、脖紋自然而來。

 

 

如何消除脖紋，脖紋潛伏問題4：粉刺

拯救難度：兩顆星

不要以為只有臉會長痘，長粉刺，脖子也有可能哦，老是忘記給脖子卸妝，會造成色素沉澱，而彩妝品中的色素長期累積在皮膚毛囊內，會導致毛孔發炎，長粉刺，還會令脖子變色。

小提醒：早晚洗完臉後，熱毛巾敷脖子，能夠促進血液迴圈，改善暗沉，還可以肌肉緊張及壓力，敷面膜的時候，也不要忘記敷脖子哦。

 

脖子肌膚比臉部肌膚更脆弱，雖然頸部肌膚與臉部膚質十分接近，但它的厚度卻只有臉部的2/3而已，還有脖子肌膚含有的膠原蛋白也相對較少。如何消除脖紋好好保養脖子絕對是第一步喔!要不然它可是比臉還容易老化哦。美魔女養成，美麗輕鬆自然!

 

 

 

資料來源：http://beauty.haxiu.com/jubuhufu/20130313148213_4.html

 

 

 

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