夏天到了，比基尼準備好了，身材還沒回復？年後爆肥的脂肪還沒離開嗎？趕緊來看看名瑿醫美診所帥哥張毅醫師如何趕走肥油！蘋果日報報導帥哥醫師激瘦23公斤甩肥油，自創1200大卡低熱量菜單。
名瑿醫美診所帥哥張毅醫師穴位埋線激瘦
開業醫美診所醫師張毅曾一度胖到近80公斤，在一次健檢中驚覺血中膽固醇過高，加上家族有心臟病等心血管病史，讓他痛下決心減肥，靠著針灸加埋線、吃保健食品和自己發明的1200卡低熱量菜單，花約半年成功減掉23公斤，目前體重仍維持在57~60公斤。
張毅醫師表示，以前曾吃過含刺激交感神經藥物、咖啡因等成分的減重藥物，來幫助抑制食欲、加速代謝，雖然瘦很快，不過一停藥後很快就復胖，且服藥期間產生很多副作用如情緒暴躁、心悸、盜汗、手抖、失眠等，因此他後來選擇透過針灸、埋線、飲食等方式減重，約1周減掉1~2公斤，不僅較健康，也較不易復胖。
名瑿醫美診所帥哥張毅醫師穴位埋線【減重法】針灸埋線助消脂
透過針灸、埋線特定穴位，幫助排水、加強代謝和消脂，且埋線比針灸效果好，並選用蛋白線取代羊腸線，因前者較細，傷口較小、作用也較久。
名瑿醫美診所帥哥張毅醫師穴位埋線按摩法
平常也可用手指指關節深按各穴位，想到就按、次數不限。
滑肉門
肚臍往上約大拇指寬，再各開3指幅寬，助消化、消腹脹。
天樞穴
肚臍兩側各開約3指幅處。刺激腸蠕動，助排便。
足三里
膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。可以助消化、消除水腫。
名瑿醫美診所帥哥張毅醫師1200卡減重菜單
早餐
半個巴掌大五穀麵包、1顆雞蛋去蛋黃、1拳頭大或切片1碗水果、240c.c.零脂牛奶。
午餐
8分滿糙米飯或1.5碗麵條、1拳頭大的肉(魚肉、里肌肉等)、蔬菜1碗、無糖綠茶500c.c.。
晚餐
1/3手掌大的地瓜、過水蔬菜盡量吃、1拳頭大白肉或豆類、大番茄1顆、無糖豆漿240c.c.。
大餐前吃保健品
張毅在減重半年間每天控制熱量攝取1200卡。現在假日偶爾吃大餐會選中午，用餐前會服含白腎豆、甲殼素等保健品，前者抑制澱粉吸收、後者幫助排油脂。
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資料來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20130529/35046781/
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